EL PODER DE LA ACTITUD MENTAL POSITIVA
¿Hay que tener poderes sobrenaturales para tener una actitud mental
positiva cada día y lograr todo lo que nos propongamos en la vida?
Actitud Mental Positiva para lograr nuestros Objetivos en la vida
Permíteme contarte una breve historia …Ivan estaba en la búsqueda de un nuevo trabajo, llevaba bastante tiempo
sin tener ingresos de una manera constante y sostenida. Hasta que un día mientras
desayunaba entró en su computadora a una página que demandaba empleos y
descubrió que una empresa le había respondido a su solicitud confirmándole una
entrevista laboral para la semana siguiente.
Se emocionó momentáneamente pero
el no creía que pudiera conseguir ese puesto vacante, ya que su autoestima era baja, y se consideraba como
alguien que no estaba capacitado para dicho puesto. Sentía internamente que el
éxito no era algo que merecía en su vida.
Tenia una actitud negativa hacia
si mismo, comenzó a pensar que seguramente abría personas que estaban más
capacitadas que el para dicho puesto de trabajo y que por eso no lo tomarían, y volvería
a su rutina diaria de desencanto. O sea comenzó a prever su fracaso una
semana antes de presentarse a la cita…
Cuando llego el ansiado día, se
despertó tarde y malhumorado al descubrir que el pantalón que llevaría a la
entrevista estaba manchado. Como se le hacia tarde, no tuvo tiempo de desayunar
y se puso la ropa que tenia a mano llevando consigo ese mismo pantalón y una
camisa bastante arrugada.
Durante la entrevista estaba
nervioso, inseguro, con hambre y pensando en la mancha que tenia su pantalón,
todo esto lo distrajo de lo realmente importante, es decir, no se centro en las
preguntas que le hacia el director de la oficina. Debido a su comportamiento
genero una mala impresión, y la frase que reza “Una primera impresión podría
ser la última” se convirtió en su realidad en consecuencia se materializaron
sus miedos y no consiguió el trabajo.
Jorge otra persona que había sido
citado para el mismo trabajo que Ivan, en cambio, no veía la hora de que llegara el día de la
entrevista. Se sentía seguro de causar una buena impresión y con capacidad para
realizar cualquier tarea que le sea propuesta. Una semana antes de que lo
llamaran ya se visualizaba en ese puesto de trabajo desempeñándolo de manera
profesional y con muchas ganas de crecer.
Un día antes de la entrevista se
preparo detalladamente la camisa, la corbata y el pantalón que se pondría para
la cita y se fue a dormir una hora antes de lo habitual. Al día siguiente, se levanto con
tiempo, desayuno tranquilo y llego veinte minutos antes de la hora prevista. Jorge debido a su simpatía, a su buena
predisposición y ganas de conseguir el empleo fue contratado y comenzó al día
siguiente.
La Actitud Mental Positiva y Creer en Ti
Entonces ¿Qué nos enseñan estas
dos historias? , Volvemos a la pregunta del comienzo ¿Hay que tener poderes
sobrenaturales para tener una actitud
mental positiva cada día y lograr lo que nos propongamos en la vida? Definitivamente
no. Podemos decir que Jorge a diferencia de Iván tuvo una actitud mental positiva de inicio a fin. Que tienen pensamientos y
actitudes diferentes y sus diálogos internos son desiguales. Jorge ha
demostrado en todo este proceso mantenerse entusiasmado, seguro, sintiéndose
capaz, visualizando el éxito, y lo más importante de todo es que en todo
momento creyó en el. Este tipo de actitud esta formada básicamente por nuestros
valores morales, nuestras creencias y nuestras razones que nos mueven en la vida. Por eso te invito a que hagas un
corto ejercicio que te ayudará a potenciar todas estas virtudes.
Visualizaciones Positivas
Son visualizaciones donde se
tratan de imaginar escenas positivas mientras nos encontramos en estado de
relajación. Nos ayuda a hacer realidad nuestras metas específicas. Una vez que
te encuentras relajado, cierra los ojos e imagínate:
-Actuando tal y como te gustaría
comportarte (con entusiasmo, alegre, capaz, etc…)
-Sintiéndote seguro, gustándote a
ti mismo y a los demás.
-Experimentando emociones
positivas
-Luchando al principio y después consiguiendo
el éxito.
Añade al ejercicio de visualización
algunas afirmaciones positivas como <<Yo puedo, soy capaz de conseguir
todo lo que me propongo en mi vida>> <<Soy válido>> <<Lo
Lograré>>…etc
Visualizar tus comportamientos
positivos te ayuda a definirlos con más claridad y a creértelos. Esto se graba
en tú subconsciente, y cuando llega el
momento de actuar en una situación real se manifiesta esa persona que has
visualizado.
Espero que esta corta historia te
haya hecho reflexionar y que apliques esta poderosa visualización, tal cual te
la he descripto así podrás descubrir el verdadero poder de tener una actitud
mental positiva. Déjame tu comentario y comparte con amigos!
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