Cómo tener más confianza en 5 Pasos (Parte 2)
Siguiendo con la temática que nos ocupa hoy
abordaremos la segunda parte de “Cómo tener más confianza en 5 Pasos”, que no dejará
indiferente a ninguna persona que realmente desee recuperar o aumentar su propia
confianza.
Cómo tener más confianza: Atreverte a cruzar tus propios Limites
3. Nuevas Experiencias de Vida
Cuando vas a una tienda de telefonía y te compras
el último modelo del iphone, eso, te genera una sensación de placer. Un placer efímero
que te dura muy poco tiempo. En cambio cuando tienes experiencias que te marcan
emocionalmente mucho más fuerte, como por ejemplo; escalar una montaña o participar
en un triatlón, al interactuar con otros, al enfrentarte a retos, a situaciones nuevas
que te sacan de tú zona de confort, eso te permite conocerte y aumentar más tú auto confianza.
Si tienes cosas pendientes que siempre has querido hacer te animo a que te
pongas en marcha hoy mismo. Siempre estamos postergando nuestros sueños con
pensamientos como “Ya cuando me reciba de Contador/@, Haré tal cosa”…“Cuando mi
hijo sea mayor, podremos ir a …” “Cuando consiga aquel trabajo soñado haremos,
iremos…” Todo eso es futuro, ¿Y si nunca llega?. Por eso te animo a vivir el
aquí y ahora y que te comprometas contigo mismo a cumplir tus deseos más
profundos. Haz que SUCEDA!. Solo tú puedes activar esos resortes para lograrlo.
Hacerlo te permitirá tener nuevas historias que contar, que compartir y
sentirás que tu vida es mucho más interesante. Todo eso te dará una gran inyección
de confianza que jamás imaginabas!
4. Comienza a ser más amable contigo mismo
En este punto la cuestión más importante es que
logres cambiar tu dialogo interno. Ninguna persona en el planeta que se diga
¿No ves que feo estás? ¿No ves lo flaco o gordo que estás? ¿Cómo podes salir a
la calle con esos pantalones con lo mal que te quedan? o ¿No te das cuenta que
no eres atractivo para nadie?, a veces somos demasiados críticos con nosotros
mismos, demasiados duros. Ninguna persona que se auto agreda mentalmente puede
confiar en ella misma. Por eso si eres
de este tipo de individuo te recomiendo que cambies completamente esa canción
de tu mente. Aprieta el stop y comienza a componer una nueva melodía. Empieza a
decirte palabras que realmente sean halagadoras. Elógiate, se que al principio
puede costar un poco pero intenta incorporarlo como un hábito. Decirte…“Que
bueno eres haciendo esto! o “ Que Lind@ estas hoy” o aunque te levantes
cansado, di “ Hoy me vestiré y saldré a brillar”. En momentos difíciles en vez
de decirte “todo esto es una mierda”, di “Este día también pasará” y cuando te
pregunten ¿Cómo estas? Di “Cada día Mejor!!!” y verás que si alimentas tú mente
con este tipo de dialogo todo a tu lado generará una vibración positiva y te
traerá cosas muy buenas a tu vida, además de reforzar la confianza en ti mismo.
Cómo tener más confianza: Evitar Relaciones Tóxicas
5. No Permitas que la gente te trate mal
Si en tu vida tienes personas que no valoran tus
virtudes y no te tratan con el respeto y
reconocimiento que te mereces es un buen momento para que te replantees por que
todavía las conservas a tu lado. Para eso te puedes hacer preguntas como ¿Qué
te aportan? ¿En que mejoran tu vida? ¿Favorecen tu crecimiento personal y
profesional o solamente critican todo lo que haces?. Las influencias negativas nos ponen palos en la
rueda ¿Por qué soportarlo? Entiendo que si son familiares que viven bajo tu
mismo techo es un poco más complejo tomar distancia. Pero tendrás que ver la
manera de limitar un poco el contacto, primero para que no te siga dañando lo
que te digan y segundo para que ellos puedan tomar consciencia de que tienen
poner fin a esa situación. Lo ideal seria que te atrevas a encontrar la manera
de explicarles que es inaceptable ese tipo de “trato”. Cuanto más te ames, más
te respetarás y harás que tu entorno sea saludable y no permitirás que otros pasen
los limites.
Espero que este articulo "Cómo tener más confianza en 5 Pasos",te haya hecho re-pensar como puedes darle otro enfoque a tu situación actual para sentirte más segur@ y confiad@. Tus comentarios siempre son bienvenidos y si te ha gustado este articulo comparte con amigos en las redes sociales! gracias por visitarme!
Artículos Relacionados:
No hay comentarios:
Publicar un comentario